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Suchst du Freundschaften und gute Gespräche?

Suchst du Freundschaften und gute Gespräche? Wir sehnen uns nach Kontakt und Austausch, aber die zwischenmenschliche Kommunikation ist kein einfaches Feld. Straucheln ist vorprogrammiert. Wir reden aneinander vorbei oder verstehen uns falsch. Zurück bleiben...

Ich bin gutböse, Du auch?

Worin geht es eigentlich in den Filmen, die Millionen Menschen besonders gerne sehen oder in den Büchern, die wir verschlingen? Es geht in den meisten Fällen um den ewigen Kampfe zwischen Gut und Böse: Das Böse wird einfach nur "fies" und "gemein" dargestellt und das...

Bilanz statt Hitzewallungen

Ein wunderschöner Herbsttag. Ich sitze einer Freundin gegenüber, ich habe sie lange nicht gesehen und es gibt viel zu erzählen, vom letzten Urlaub, von der Arbeit. Smalltalk eben. Plötzlich schweift das Gespräch ab... sie wird ganz rot am Hals und schnappt nach Luft....

Jede Krise ist eine Chance

Ich habe mich heute gefragt, welches Gefühl kann uns wohl am meisten verunsichern? Klar, die Angst verunsichert uns, meistens aber nur zeitweilig, bis das Problem überwunden wurde. Ich glaube, die Angst ist es nicht… Aber wie steht es mit dem Gefühl, nicht mehr man...

Das Leben mit Leichtigkeit nehmen – so geht’s

Kopfschmerzen, dein Kopf ist voller Gedanken. Du fühlst dich nervös und kannst dich nicht konzentrieren. Je mehr zu grübelst, desto tiefer gerätst du in diese Gedankenspirale hinein – und desto anstrengender kommt dir das Leben vor. Falls du dich hier wiederfindest –...

Konfliktlösung durch vergeben, vergessen, verzeihen?

Niemand mag Konflikte wirklich. Meistens fühlen wir uns ziemlich hilflos dabei. Verteidigung, endlose Rechtfertigungen und Gemeinheiten, alles ist möglich. Jeder will auf seinem Standpunkt beharren und du verstehst die Welt nicht mehr. Manchmal wird sich schnell...

Hegst Du noch Groll oder lässt Du schon locker?

Das ist doch das Letzte…. Also so nicht mit mir….grrrrr! Ich schimpfe manchmal so richtig in mich hinein. Kennst du das auch? Ich finde das nicht schlimm, bei mir geht es schnell vorüber. Aber wenn du so richtig im Ärger über eine alte Situation oder Person gefangen...

Dein Leben ruft Dich laut

Hast du einen Draht zur Astrologie? Viele namhafte Astrologen berichten gerade, dass Pluto astrologisch gesehen die Handbremse gelöst und seinen Vorwärtsgang eingelegt hat. Das soll für uns Menschen bedeuten, dass jetzt endlich einiges raus und gelebt werden will. Und...

4 Gründe, um Schmerz aufzulösen

Kennst du Situationen, in denen du von anderen Menschen verletzt, verraten oder in Stich gelassen wurdest? Das schmerzt – oft noch lange nach dem schlimmen Ereignis. Wie kann man diesen Schmerz überwinden und vielleicht sogar einen Neuanfang finden? Um diese Fragen...

Sei kein Opfer

Ich habe da mal eine wichtige Frage an dich: Fällt es dir schwer zu verzeihen, weil du verzeihen gleichsetzt mit „den anderen davonkommen lassen“? Manchmal glauben wir auch, andere Menschen seien uns etwas schuldig und wir selbst „nur“ das Opfer schwieriger Umstände....